Zasuk v mizi - raztezanje zgornjega dela hrbta in ramen
Freestyle Giant SloEnduro Wheelbase Renthal Oblikovalski studio Ideator
25. septembra 2020

Zasuk v mizi je vaja, ki razbremeni zgornji del hrbta in ramen.

Joga za gorske kolesarje je projekt, ki smo ga pripravili skupaj z učiteljico joge Simono Vrhovec iz Mokini yoga šole RYS 200.

Zasuk v mizi je jogijska vaja, ki razbremeni zgornji del hrbta in ramen. Izvajamo jo lahko kjerkoli na ravni površini.

Dodaten nasvet
Če imate težave s hrbtenico, potem te vaje ne izvajajte.

Učiteljica joge: Simona Vrhovec, Mokini yoga šola RYS 200
Kamera: Anže Furlan, PSGT productions
Vodja projekta, oblikovanje in video montaža: David Praznik, Studio Ideator

Oglejte si še ostale epizode

Joga za gorske kolesarje

Freestyle Giant SloEnduro Wheelbase Renthal Oblikovalski studio Ideator
Sledite nam