Jogijski položaj Strešica blagodejno vpliva na razteg celega zadnjega dela telesa.
Joga za gorske kolesarje je projekt, ki smo ga pripravili skupaj z učiteljico joge Simono Vrhovec iz Mokini yoga šole RYS 200.
Položaj, ki ga je v tokratnem prispevku pripravila Simona, se imenuje Strešica. Blagodejno vpliva na razteg celega zadnjega dela telesa. Izvaja se na ravni podlagi.
Dodaten nasvet
Če imate povišan krvni in očesni tlak, potem to vajo izvajajte previdno.
Učiteljica joge: Simona Vrhovec, Mokini yoga šola RYS 200
Kamera: Anže Furlan, PSGT productions
Vodja projekta, oblikovanje in video montaža: David Praznik, Studio Ideator
