Razteg lože - razteg zadnjega dela nog - joga za gorske kolesarje
Freestyle Giant SloEnduro Wheelbase Renthal Oblikovalski studio Ideator
17. septembra 2020

Razteg lože je jogijska vaja, s katero se bomo posvetili zadnjemu delu nog.

Joga za gorske kolesarje je projekt, ki smo ga pripravili skupaj z učiteljico joge Simono Vrhovec iz Mokini yoga šole RYS 200.

Tokratna jogijska vaja za gorske kolesarje je razteg lože. Posvečena je zadnjemu delu nog, razteza pa tudi meča. Izvaja se kjerkolil na ravni podlagi.

Dodaten nasvet
Položaj izvajajte sproščeno in počasi, s poglobljenim dihanjem.

Učiteljica joge: Simona Vrhovec, Mokini yoga šola RYS 200
Kamera: Anže Furlan, PSGT productions
Vodja projekta, oblikovanje in video montaža: David Praznik, Studio Ideator

Oglejte si še ostale epizode

Joga za gorske kolesarje

Freestyle Giant SloEnduro Wheelbase Renthal Oblikovalski studio Ideator
Sledite nam